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Wie man gesünder wird. Sie müssen früh aufstehen, frühstücken, jeden Tag 3 Liter Wasser trinken, die Morgensonne genießen, eine Pause vom Computer machen, ein Nickerchen am Nachmittag machen, regelmäßig Sport treiben, Zähne putzen und vor 22 Uhr schlafen gehen.
Wie man gesünder wird. Sie müssen früh aufstehen, frühstücken, jeden Tag 3 Liter Wasser trinken, die Morgensonne genießen, eine Pause vom Computer machen, ein Nickerchen am Nachmittag machen, regelmäßig Sport treiben, Zähne putzen und vor 22 Uhr schlafen gehen.