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Eine Reihe von menschlichen Piktogrammen, die Plank-Variationspositionen zeigen. Dazu gehören die Unterarmstütz-Plank, die Plank mit angewinkelten Knien, die Seiten-Plank, die Plank mit Beinheben, die erhöhte Plank, die Ball-Plank, die Plank in gestreckter Position und die Reverse-Plank.
Eine Reihe von menschlichen Piktogrammen, die Plank-Variationspositionen zeigen. Dazu gehören die Unterarmstütz-Plank, die Plank mit angewinkelten Knien, die Seiten-Plank, die Plank mit Beinheben, die erhöhte Plank, die Ball-Plank, die Plank in gestreckter Position und die Reverse-Plank.